Over deze expert
Dr. Elke Smeets (1983) is psycholoog en gedragsexpert. Ze volgde de studie psychologie aan de Maastricht University, waarna ze promoveerde op het thema ‘lichaamsontevredenheid bij vrouwen’. Aan dezelfde universiteit doceert Smeets positieve psychologie, met zelfcompassie als haar absolute specialisme. Haar academische inzichten koppelt ze aan jarenlange praktijkervaring. In binnen- en buitenland geeft Smeets training in zelfcompassie en ook als therapeut binnen haar eigen praktijk focust zij specifiek op het verhogen van zelfcompassie bij cliënten. Voor Hupper ontwikkelde ze een videocollege waarin je leert compassievol om te gaan met jezelf.
Colleges door Elke Smeets
Zelfcompassie en zelfvertrouwen
In dit college wordt duidelijk dat werken aan de ontwikkeling van zelfcompassie je kan brengen bij een gezond zelfvertrouwen. Op basis van voorbeelden en oefeningen groeien naar compassievol omgaan met jezelf.